🌿❄️ Thé Glacé au CBD : La Recette Fraîche et Zen de l’Été

Tu veux te rafraîchir sans te ruiner la santé ni te gaver de sucre ?
Le thé glacé au CBD, c’est la boisson maison parfaite pour l’été :
✨ relaxante, 🧊 ultra-fraîche, et 100 % naturelle.

⏱️Temps de lecture : 6 minutes

Simple à préparer, pleine de bienfaits et personnalisable à l’infini, c’est ton nouveau rituel chill pour survivre à la chaleur sans t’endormir sur ton transat.

🛒 Ingrédients & Matériel

Voici ce qu’il te faut pour préparer 1 litre de thé glacé au CBD maison :

🧰 Matériel nécessaire

• 1 grande carafe ou bocal (minimum 1L)
• 1 passoire fine ou filtre à thé (si tu utilises des fleurs)
• 1 cuillère en bois ou une cuillère classique
• Un frigo (obligé 😅)
• Et un peu de patience (6h d’infusion, mais promis, ça vaut le coup)

🥣 Ingrédients

• 3 à 5 sachets de thé ou infusion (thé vert, menthe, rooibos, citron, verveine…)
  💡 Astuce : le thé vert est top pour les antioxydants, le rooibos est sans caféine.
• 1 litre d’eau froide (filtrée si possible)
• 1 c. à café d’huile de coco (fondue)
  ou
  2 c. à soupe de lait végétal gras (amande, avoine, coco…)
  🥛 C’est la clé pour que ton CBD soit bien absorbé.
• 1 à 2 c. à soupe de miel ou sirop d’agave (facultatif)
  🍯 Pour adoucir le goût si tu veux.
• Quelques tranches de citron, orange ou concombre
  🍋 C’est pour la fraîcheur et les saveurs bonus.
• Quelques feuilles de menthe ou basilic frais
  🌿 Toujours un plus pour la vibe été.
• 3 à 5 gouttes d’huile de CBD Full Spectrum
  (≈10 mg en tout, à adapter selon ton besoin)
  💡 Choisis une huile au goût neutre ou citronné pour éviter de gâcher le goût.

💡 Tu peux aussi infuser directement des fleurs CBD décarboxylées si t’as ce qu’il faut.

👉 T’as tout sous la main ? Alors on passe à la préparation – c’est là que la magie opère.

🥣 Préparation

Tu veux un thé glacé chill à souhait ? Suis ces 5 étapes, et c’est dans la poche :

1. Fais infuser à froid 🧊

Dépose tes sachets de thé (ou ton mélange de fleurs) dans 1L d’eau froide.
Laisse infuser au frigo pendant 6 à 8 heures.
💡 Plus tu laisses infuser, plus les saveurs se développent… sans amertume !

2. Retire les sachets et ajoute les extras 🍋

Enlève les sachets. Ajoute :

• tes tranches de citron/orange/concombre
• les feuilles de menthe ou de basilic
• le sucrant (miel ou sirop), si tu veux un goût plus doux

3. Ajoute la matière grasse 🥛

Verse 1 c. à café d’huile de coco fondue
ou
2 c. à soupe de lait végétal gras.
💡 C’est indispensable pour que ton corps absorbe correctement le CBD.

4. Intègre l’huile de CBD 🌿

Ajoute 3 à 5 gouttes d’huile de CBD Full Spectrum, selon ta tolérance.
Mélange doucement avec une cuillère (évite le shake énergique).
💡 Ajoute-la toujours après l’infusion, jamais dans l’eau chaude.

5. Laisse reposer (encore un peu) 🕒

Tu peux laisser ta boisson reposer au frigo 30 minutes supplémentaires pour que tout s’harmonise.

6. Sers bien frais et détends-toi 🍹

Ajoute quelques glaçons, verse dans un grand verre… et profite.
Idéal en terrasse, au bord d’une piscine ou après une journée de taf.

👉 Maintenant que ton thé est prêt, voyons pourquoi le CBD est le meilleur allié de cette boisson estivale.

🌿 Pourquoi le CBD sublime ton thé glacé

Boire un thé glacé, c’est déjà rafraîchissant.
Mais avec quelques gouttes de CBD ? Tu passes au niveau supérieur. Voici pourquoi ce petit twist change tout :

😌 Relaxation douce mais efficace

Le CBD aide à réduire le stress, l’anxiété et les tensions sans te shooter.
Résultat : tu restes focus, détendu… et fonctionnel. Parfait pour une journée d’été active mais chill.

🧘‍♂️ Pas d’effet planant, zéro somnolence

Contrairement au THC, tu gardes les pieds sur terre. Tu peux le boire au taf (véridique), en terrasse, ou avant un apéro entre potes – sans souci.

💧 Hydratation + bienfaits internes

Ton corps profite à la fois des antioxydants du thé et des effets anti-inflammatoires du CBD. Un double combo pour prendre soin de toi, même sans t’en rendre compte.

🥛 Meilleure assimilation grâce à la matière grasse

L’huile de coco ou le lait végétal ajoutés permettent au CBD d’être bien absorbé.
💡 Sans ça, il passera à la trappe dans ton estomac… et ça serait dommage.

🌿 Une routine bien-être ultra simple

Pas besoin de refaire tout ton lifestyle. Tu remplaces juste ton ice tea classique par une version enrichie… et ton corps te dit merci.

👉 Tu l’as compris : ce thé glacé, c’est bien plus qu’une boisson. C’est un vrai petit rituel bien-être à siroter sans modération (ou presque).

💡 Astuces pour personnaliser ta création

Ton thé glacé au CBD est déjà canon. Mais avec ces petites touches perso, il devient carrément sur-mesure. Voici comment le twister selon tes envies, ton mood… ou juste ce que t’as sous la main :

🧘‍♀️ Personnalise ton moment

• Matin : thé vert + citron + gingembre = boost d’énergie sans stress
• Après-midi : rooibos + orange + menthe = hydratation + chill
• Soir : verveine + lavande + CBD doux = détente totale sans somnolence violente

🍍 Varie les fruits

Pas fan de citron ? Essaie avec :

• 🍓 Fraises & basilic
• 🍑 Pêche & romarin
• 🍉 Pastèque & menthe poivrée
  💡 Tu peux même congeler les fruits pour en faire des glaçons aromatiques.

🌡️ Version chaude ou tiède possible

Si t’as pas le temps de laisser infuser à froid, tu peux faire une infusion tiède (pas bouillante) et la laisser refroidir. Attention juste à ne pas mettre l’huile de CBD dans de l’eau chaude.

🧊 Prépare en avance

Ton emploi du temps est serré ? Prépare ton litre le soir, laisse au frais, et savoure le lendemain. Se conserve 48h au frigo sans souci.

🌿 Dose intelligemment

Si tu débutes, reste sur 3 à 5 gouttes de CBD (≈10 mg). Tu peux toujours ajuster après, mais pas besoin de vider le flacon dès la première fois.

👉 Avec ces tweaks, ton thé glacé devient un vrai petit bijou de plaisir et de bien-être. Et surtout : il te ressemble.

🏁 À retenir avant de te lancer

Le thé glacé au CBD, c’est pas juste une boisson tendance. C’est :

• Une recette simple, naturelle et sans prise de tête
• Un combo bien-être entre fraîcheur, détente et hydratation
• Une manière ultra agréable d’intégrer le CBD dans ta routine
• Un moment de kiff à personnaliser selon tes envies
• Et une alternative clean aux sodas, cafés glacés ou cocktails sucrés

Tu veux prendre soin de toi sans te compliquer la vie ?
Tu veux un moment pour souffler, te poser, recharger les batteries ?
Alors cette recette est faite pour toi.

🎯 À toi de jouer !

👉 Prépare ton thé, savoure… et partage ton mix maison avec nous sur Insta : @o.g.hunter
📸 On reposte les plus belles créations dans nos stories 💚

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